Kwas foliowy w diecie – grasz w zielone?

Ostatnio obchodziliśmy Międzynarodowy Dzień Szpinaku. Jest on bogatym źródłem składnika, o którym dziś chce napisać parę słów, bo jest to szalenie ważne dla nas, kobiet. A jest to … KWAS FOLIOWY. To co, grasz w zielone? Zapraszam do lektury 🙂 Zapewne część z Was kojarzy kwas foliowy z ciążą. W ostatnich latach w Polsce został […]

Trądzik – wyjdź z tego z twarzą – część 1

Próbowałaś już wszystkiego, maści, tabletki, specjalne serie kosmetyków, a problem trądziku nadal powraca? Być może czas przyjrzeć się diecie. Dzisiaj temat głównie dla nastolatek, choć okazuje się, że problem może dotyczyć również dorosłych kobiet. Dzisiaj o diecie i trądziku 🙂 Zacznijmy od tego czym jest trądzik Trądzik..jest wiele rodzajów trądziku. W tym wpisie skupiam się […]